Желязо / Iron

ЖелязоЖелязото е един от най-важните за човешкия организъм елементи. То е необходимо за изработването на еритроцитите, за синтеза на хемоглобина и редица ензими, имащи окислителни функции. Недостигът на желязо води до намаляване на работоспособността и жизнения тонус, отслабване на имунната система, поява на психични разстройства.

Желязо се съдържа в хемоглобина и в такива важни биологично активни съединения, като миоглобин, трансферин, феритин, желязосъдържащи порфирини. То е необходим компонент и на някои ензими (каталаза, пероксидаза) и цитохроми.

В човешкия организъм се съдържа около 4-5 g желязо, като 60% от него влиза в състава на хемоглобина. Хемоглобинът има особено важна роля за организма, тъй като пренася кислорода в кръвта. Обмяната на желязото в значителна степен зависи от нормалното функциониране на черния дроб. При чернодробни заболявания се наблюдава повишено съдържание на желязото в кръвта. От хранителните продукти най-богати на желязо са сушените сини сливи, фасулът, говеждият черен дроб, грахът, елдата.

Дефицит на желязо в организма може да настъпи поради недостиг на желязо в храната или поради нарушение на механизмите на неговото усвояване, транспортиране и депониране (натрупване в определени депа). При недостиг на желязо в организма се развива анемия, като най-честите причини за това са две – недостатъчното приемане и/или усвояване на желязото и острата или хронична кръвозагуба и изчерпването на железните депа в организма. При желязодефицит се наблюдава бледа и суха кожа, чупливи и плоски нокти, изтъняване на косата, а в понапреднал стадий се стига и до атрофия на лигавиците на стомаха и хранопровода. Повишената употреба на калций (повече 2 г дневно) може да провокира железен дефицит, а при злоупотреба с кафе и чай се нарушава усвояването на желязото.

Всмукването на желязото нормално се осъществява в горните отдели на тънкото черво, но при дефицит на желязо то може да се всмуква и в стомаха и дори в дебелото черво. Органичните киселини – лимонена, ябълкова, аскорбинова, янтарна; имат способността да образуват железни комплекси, като по този начин подобряват усвояването на желязото. Ето защо приемането на желязосъдържащи препарати с плодови сокове е напълно оправдано. Желязото се отделя с урината (около 0,5 мг дневно), а също и с потта, която съдържа 1-2% желязо. Жените ежемесечно губят с менструалната кръв по 10-40% желязо.

При бременност и остри инфекциозни заболявания необходимостта от желязо се повишава. Поради обилното ежемесечно обновяване на кръвта, жените имат по-големи нужди от желязо, затова е необходимо допълнителното му приемане.

Желязосъдържащите препарати се използват при:
• желязодефицитна анемия;
• кръвозагуби (особено след обилна менструация);
• кератит – алергични язви на роговицата;
• заболявания на кожата и окосмените части на тялото.

Форма на отпускане: таблетки – по 100 в опаковка.

Начин на употреба: Дневната доза за възрастни е по 1 таблетка по време на хранене, но не по-рано от 8 часа след прием на Витамин Е.

Противопоказания: Предозирането при деца може да доведе до сериозни увреждания, поради което желязосъдържащите препарати трябва да се съхраняват на недостъпно за деца място!